La práctica continuada de la“Sonrisa Interior” te pone en un estado de compasión y amor hacia todo ser viviente. Comenzarás a tener abundante amor que podrás enviar a todo ser que se acerque y necesite ayuda.
Un ejercicio dentro del QI GONG es conocido con el nombre de “Sonrisa Interior”. Esta es una poderosa y simple técnica de meditación que ayuda a estar más conectado con el cuerpo, relaja los músculos, reduce el estrés y promueve la autocuración.
Para la Medicina China:
-Los pulmones débiles o impuros pueden causar tristeza o depresión.
-Una congestión o sobrecalentamiento del hígado trae furia y pérdida de control.
-Un acaloramiento del corazón, atrae la impaciencia, odio, crueldad.
-Con una debilidad en el bazo, aparece preocupación y ansiedad.
-Riñones pocos resistentes, pueden causar temor y pérdida de voluntad.
La práctica de la Sonrisa Interior envía energía de amor a cada órgano despertando virtudes positivas:
*Amor y felicidad asoma si tú sonríes en el corazón.
*Coraje e integridad asoma si tú sonríes en tus pulmones.
*Bondad y amabilidad aparece si tú sonríes dentro del hígado.
*Dulzura y docilidad aparece si tú sonríes en tus riñones.
*Franqueza y justicia aparece si tú sonríes en el bazo.
| La práctica de la Sonrisa Interior diariamente aumenta la auto aceptación y el amor hacia uno mismo, acercándonos a un estado de puro amor. |
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